Kennt ihr diese Menschen, die ins Gym trainieren gehen und sich direkt danach einen Döner reinziehen? Kann man machen, nur hat sich der Aufenthalt im Gym dann eventuell nicht ganz gelohnt! Jetzt kommt die gute Nachricht, man muss auf seinen After-Workout Döner gar nicht verzichten. Dieser vegane Döner mit Ersatzfleisch aus Erbsenprotein von Amidori Döner Veggie Kebab Fleisch von AmidoriPita oder FladenbrotRömer SalatRotkohlTomatenZwiebeln (wenn Du es magst) Tzatziki Pflanzlicher JoghurtGurkeKnoblauchSalz,…
gesundheit
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Salbei – 7 Gründe warum du dieses Wunderkraut immer in deiner Küche haben solltest
Read moreWir lieben frische Kräuter! Einige von ihnen können wir uns in der Küche gar nicht mehr wegdenken. Nicht nur, weil sie extrem gut schmecken und jedem Gericht eine edle Note verleihen, sondern auch noch sehr gesund sind.Nicht umsonst werden viele davon sogar als Heilkräuter bezeichnet. Eins davon ist der Salbei. Wenn du nach einem schnellen leckeren Rezept suchst wird dir dieses Salbei Ravioli Rezept sicher gefallen. Wir verraten dir, was…
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Flohsamenschalen – Unsere Superfood Entdeckung 2019!
Read moreFlohsamenschalen – klingt irgendwie merkwürdig und eklig. Immer wenn ich im Supermarkt an einer Packung vorbeigeschlendert bin, kamen mir genau diese Gedanken.Nie habe ich auch nur daran gedacht, zu einer Packung zu greifen, oder mich über die gesundheitlichen Vorzüge zu informieren. Irgendwann erreichte mich dann ein riesiges Probierpaket vom Reformhaus. Mit in der Überraschungsbox – Flohsamenschalen. Ähm, okay – und was mache ich nun damit? Erstmal lesen, wozu die Dinger…
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Gesunder Grießbrei – Achtung Suchtgefahr!
Read moreKennst Du diese Tage, an denen man einfach extrem viel Lust auf ungesundes verspürt? Jede Frau weiss sicherlich wovon ich spreche. Die Männerwelt da draußen bestimmt auch. Ich gehöre immer zur Fraktion „Gönn Dir was“ – merke allerdings, dass Ich es dann häufig übertreibe, es mir schlecht geht und die Freude dann von kurzer Dauer war.Ungesunde Ernährung geht bei mir nämlich immer Hand in Hand mit Pickeln, Antriebslosigkeit und einer…
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Intervallfasten – Die 16:8 Methode – Mein Erfahrungsbericht
Read moreIntervallfasten – Ich glaube, es gibt kein anderes Thema, zu dem ich sowohl auf Social Media, als auch im Freundeskreis so viele Fragen gestellt bekommen habe.Dieser Beitrag war somit schon lange fällig. Hinweis: In diesem Blogartikel geht es um meine persönliche Erfahrung. Ich bin keine Ernährungsberaterin oder Ärztin. Ich teile hier lediglich meine Reise mit dir. Vergiss vor allem nicht, dass jeder Körper anders ist. Das, was mir so gut…